斯多葛情绪训练法
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《污染情绪》阅读训练及答案

所谓情绪污染，是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情。其实，家庭中的情绪污染尤其值得注意。其明显特征，一是患病的多：因孩子生气，因家务生气，因性格不合生气，因在外面不顺心生气，回家拿老婆孩子生气等等。总之，鸡毛蒜皮的小事都可以生气。有人研究认为，家庭气氛如果长期压抑、沉闷，很容易使人神经系统紊乱，免
2019-07-14 07:02:06

理性情绪疗法初探(一)

同时他又受斯多葛派哲学, 尤其是埃皮克特图斯的 影响,逐渐于 1951 年形成了自己的一套治疗理论和方法——理性情绪疗法(RET),也被称为 ABC 理论。 二、理论依据 1.人性观 理性情绪疗法是基于一项假设,即人生来同时就具有理性的、......

最新掌握这些原则,你也能成为一个斯多葛教学提纲

理想的斯多葛是这样生活的:享受美好,追求事功,但绝不沉迷其中,洞察一切 都如朝露一样,随时消失。 如果荣华富贵转瞬即逝,那也丝毫不会动摇一个斯多葛内心的沉着与泰然。无忧 无惧,无嗔无念,内心宁静。 当然宁静不是要抛弃所有的情绪,......

理性情绪疗法(RET)咨询案例一则

和方法感到不满足，就从经典精神分析转到新弗洛伊德学派，后又转向行为主义学派，在治疗中他又逐渐采取了更加主动及指导性的方法。同时他又受斯多葛派哲学，尤其是埃皮克特图斯的影响，逐渐于1951年形成了自己的一套治疗理论和方法—理性情......

理性情绪疗法RET咨询案例一则

同时他又受斯多葛派哲学,尤其是埃皮克特图斯的影响,逐渐于 1951 年形成了自己的一套治疗理论和方法—理性情绪疗法(RET)。理性情绪疗法的基本理论也被称为 ABC 理论,.RET 坚信,所有严重的情绪障碍不是起 源于某些事情和经历,而是起源于......

理性情绪疗法RET咨询案例一则_图文

同时他又受斯多葛派哲 学,尤其是埃皮克特图斯的影响,逐渐于 1951 年形成了自己的一套治疗理论和方 法—理性情绪疗法(RET)。 理性情绪疗法的基本理论也被称为 ABC 理论,.RET 坚信,所有严重的情绪障 碍不是起 源于某些事情和经历,......

斯多葛哲学在当下生活中的实践探索

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 斯多葛哲学在当下生活中的实践探索 作者:杭海军 来源:《祖国》2018 年第 20 期 摘要:斯多葛哲学追求安宁,崇尚德性,以“消极想象”来 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 斯多葛哲学在当下......

第八章 认知疗法

1.主要的哲学影响 除了斯多葛主义之外, 还有其他几种哲学对理性—情绪疗法也产生了重要影 响。 (1)康德、斯宾诺莎和叔本华的思想。 (2)科学哲学家波普、 赖欣巴赫和罗素对埃利斯也产生了重要影响,埃利斯 理性—情绪疗法概观 认为理性—......

马可.奥勒留《沉思录》中的斯多葛派哲学思想

亦是源于这样的宿命论,在社会生活中斯多葛派强调顺从天命, 要安于自己在社会中所处的地位,要恬淡寡欲,压抑自己的功利之 心,不要有过激的情绪,“性格的完美在于把每一天如同最后一天 度过,不激动,不麻木,不伪饰”。 斯多葛派不仅是......

理性情绪疗法在大学生心理教育课中的应用

理性情绪疗法关于心理失调的原因和机制的看法集中表现在它的“ABC 理论” 中。艾利斯通常引用古代斯多葛派哲学家爱比泰德和莎士比亚的话来表达,爱 比泰德说:“人的烦恼不是起于事,而是起于他对事的看法。”莎士比亚则说: “世事无......

理性情绪行为疗法在愤怒管理中的应用_图文

这一理论来源是古希腊哲学,尤其是“斯多葛 学派”哲学家艾皮科蒂塔斯的言论,即人总是被关于该事情的看法而困扰着,事情本身并不能 对人造成困扰,基本假设有两点:一是人的情绪、认知和行为的功能并非截然不同,而是彼此 联动、三者合一,......

Ted英语演讲稿:The Art of Stillness安静的艺术_演讲稿

(笑声) 据我所知,斯多葛派的学者们 也没待在脸书上。 我们 都知道,在我们的按...

认知疗法

发现负性自动思维 教学进度 教学设计 讲授 讨论 课后作业 发现自我的负性自动思维 一、认知疗法的历史背景 1.由 Adler,Rank 和 Horney 发展的心理学观察方法,基于古希腊斯多葛(Stoic)派“一 个人对自身及其周围人际关系的观念,决定其......

大学生心理健康自我评价800字

在谈及运用合理情绪疗法上,首先我要先介绍下合理情绪疗法,这是由美国 心理学家埃利斯创立的一种认知心理治疗方法。他将他长期观察总结出的合理情 绪疗法归功于古希腊斯多葛学派哲学家埃皮克迪斯特,而这位哲学家曾在公元一 世纪说过一句有......

辩论中的十大关系

这很容易使我们想起斯多葛派哲学家克利西浦斯的名言:“给我一个学 说,我将为它找到...

控制欲强的人,很难获得幸福

控制欲强的人,很难获得幸福斯多葛哲学有言:人如果想要获得幸福和安宁,就必须去区分...

[哲学与生活的关系]哲学与生活(Word可编辑版)_图文

斯多葛派爱比克泰德不断提醒自己,自 己能控制什么,不能控制什么。 之前在学习《高...

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2020-09-25 17:01:13

关于易经的智慧

由伏羲制卦，文王繫辞，孔子作十翼。共六十四卦、三百八十四爻。易经的內容最早只是记载大自然、天文和气象等的变化，古代帝王作为施政之用，百姓用为占卜事象。至孔子作传，始为哲理的书，是儒家的重要典籍。亦称为《羲经》、《周易》。《易经的智慧》第三十五集：谦谦君子人人都知道：谦虚是一种美德，会让人获益终生。然
2021-11-19 07:00:34

内经：阳明脉解

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍。阳明脉解篇原文和白话文翻译:【原文】黄帝问曰：足阳明之脉病，恶人与火，闻木音则惕然而惊，钟鼓不为动，闻木音而惊，何也?愿闻其故。【翻译】黄帝问道：足阳明的经脉发生病变，恶见人与火，听到木器响动的声音就受惊，但听到敲打钟鼓的声音却不为惊动。
2021-11-19 07:00:34

心经拾遗

近代中日的着者，有人根据‘大般若经学观品’中，世尊所说有与本经几乎全同的文句，就主张《心经》也是释迦牟尼佛说的，《心经》的首尾乃是后人所增添。一、古译心经的开头和结尾：(黄念祖老居士开示)在我国广泛流传家喻户晓的《心经》，是唐代大德玄奘法师的译本。它的格式不同于其它经典，它前
2021-11-19 07:00:34

玄奘与《心经》

《心经》在中土曾有过七种汉译本，其中以后秦三藏法师鸠摩罗什法师所译的《摩诃般若波罗蜜大明咒经》和唐代三藏法师玄奘所译的《般若波罗蜜多心经》着名。《心经》是怎样的一部经典呢?我们由玄奘大师和《心经》的关系来加以探讨。玄奘，俗姓陈，名祎，河南洛阳人。其兄长捷法师，出家于洛阳净土寺。受兄影响，陈祎13岁亦
2021-11-19 07:00:34

内经素问：热论

《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、&ld
2021-11-19 07:00:34

皮皮虾我们走舞蹈视频

最近，一个海鲜界的小弟成了表情包界的扛把子，在朋友圈和微博呈刷屏之势。皮皮虾我们走皮皮虾 我们走 去找一个蓝盆友吃炸鸡 喝啤酒 还能一起拉拉手皮皮虾Biubiubiu哥哥会唱捉泥鳅捉泥鳅 捉泥鳅 哎呀哎呀羞羞羞皮皮虾 大鼻涕 一言不和就生气哥哥陪你打游戏快放开我的巧克力皮皮虾 拉拉手 以后的路一起走
2021-11-19 07:00:34

皮皮虾我们走是什么意思

皮皮虾我们走什么梗?想必大家还有很多不太清楚究竟是什么意思?下面来了解下!【皮皮虾我们走】算是游戏界的两个梗【皮皮虾】和【XXX我们走】衍生出来的新梗。【XXX我们走】是游戏王YGOcore里的玩家梗，起源是“源龙星我们走”。源龙星是这个游戏里的一张卡牌(是张好卡)，有个知名
2021-11-19 07:00:34

皮皮虾我们走去找一个蓝朋友

最近网上到处都是的皮皮虾的表情到底是什么梗呢?关于皮皮虾我们走歌词大家知道吗?皮皮虾我们走歌词皮皮虾我们走 去找一个蓝盆友吃炸鸡喝啤酒 还能一起拉拉手皮皮虾Biubiubiu 哥哥会唱捉泥鳅捉泥鳅捉泥鳅 哎呀哎呀羞羞羞皮皮虾大鼻涕 一言不合就生气哥哥陪你打游戏 快放开我的巧克力皮皮虾拉拉手 以后的路
2021-11-19 07:00:34

皮皮虾我们走童声版谁唱的

皮皮虾我们走童声版谁唱的呢?在哪里可以听呢?下面来看看!mc马克皮皮虾我们走歌词皮皮虾我们走 去找一个蓝盆友吃炸鸡喝啤酒 还能一起拉拉手皮皮虾Biubiubiu 哥哥会唱捉泥鳅捉泥鳅捉泥鳅 哎呀哎呀羞羞羞皮皮虾大鼻涕 一言不合就生气哥哥陪你打游戏 快放开我的巧克力皮皮虾拉拉手 以后的路一起走不想再做
2021-11-19 07:00:34

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