跑步圣经mp3
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跑步圣经读书笔记三则

跑步圣经读书笔记篇一　　乔治 希恩在书中写到自己5岁时候的状态：“5岁时，我的创造力达到了顶峰。我会画画、会雕刻、会唱歌，还会跳舞。我可以完全控制自己的身体，可以全身心地去享受美好又充满欢乐的生活。5岁时，我富有创造力，并且是真实的自己，直觉告诉我：我的小宇宙、我的家庭以及整个世界都是美好的、真实的
2014-03-15 23:02:40

跑步圣经

一、为什么我们要跑步? 1,为什么我们要跑步? 肥胖是高血脂症、动脉粥样硬化、 跑步圣经这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景, 深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场 地,你会发现......

跑步入门必读

关于拉伸,参见跑步圣经网站下面的帖子: http://bbs.runbible....

跑步个人总结

保证配速:(配速是指每 1km 所花费的时间)我是 5 分 30-5 分 50 这样比较累 刚开始可以从 6-7 分钟开始 最慢 7 分 20 《跑步圣经》之笔记 1、 准备活动很重要!: 如果你的时间充足,最好在每次跑步前做半小时左右的增加......

MAF180训练法_体育/运动_生活休闲 - MAF180训练法

MAF180 训练法感谢各位跑步先行者 本资料主要搜集于跑步圣经论坛 wuyan...

教师日常生活随笔跑步的收获

根据推荐,看了《爱上跑步 13 周》、浏览了《跑步圣经》,算是简单武装了一下头 ...

找到组织

找到组织 作者: 来源:《户外探险》2011 年第 07 期 跑步圣经网 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 跑步圣经网是众多跑步爱好者发起的,国内知名的跑步门户网站之一,在跑步爱好者中拥 有着极大的影响力。跑步圣经网站以跑步轻松......

MAF180训练法

感谢各位跑步先行者 本资料主要搜集于跑步圣经论坛 wuyannokia lieh...

正确的慢跑姿势是怎样的

跑步的作用取决于每个人对跑步的理 解,可以预防慢性疾病,提高免疫力,提高生活质量,提高心肺耐力,增强体 质,融入一个群体获得一些鼓励,成为一种生活方式为跑步而活,都是跑步的 作用。关于跑步有什么用,在《跑步圣经》一书里写了很多,......

找回跑步的初衷-精选文档

找回跑步的初衷 【作品·速写】 被誉为“跑步圣经”的畅销书《Born to Ru...

正确的慢跑姿势是怎样的

跑步的作用取决于每个人对跑步的理解, 可以预防慢性疾病,提高免疫力,提高生活质量,提高心肺耐力,增强体质,融 入一个群体获得一些鼓励,成为一种生活方式为跑步而活,都是跑步的作用。关 于跑步有什么用,在《跑步圣经》一书里写了很多,......

含反义词词语有哪些

词语是词和语的合称，包括单词、词组及整个词汇，整理了含反义词词语，或许对大家学习词语有帮助!1 动静有常常：常规，法则。行动和静止都有一定常规。指行动合乎规范。2 纵横天下在天下任意往来，没有阻挡。3 越古超今超越古今。同“超今冠古”。4 摇头摆尾原形容鱼悠然自在的样
2021-11-19 07:00:34

四字词语反义词大全

四字词语是由四个字组成的常用词。你知道四字词语反义词有哪些吗?1 公私两利指对公家私人都有好处。同“公私两济”。2 左顾右盼顾、盼：看。向左右两边看。形容人骄傲得意的神情。3 进退可度指前进后退动作均合法度。同“进退有度”。4 死生存亡生存或者
2021-11-19 07:00:34

aabc式词语还有哪些

ABCB式成语 第二个字和第四个字相同,第一个字和第三个字不同的四字成语。ABCB式成语很容易掌握，分享了aabc式词语及拼音、解释，欢迎阅读!1) 步步生莲花的意思bù bù shēng lián huā 莲花：荷花。形容女子步态轻盈姿2) 格格不吐的意思
2021-11-19 07:00:34

含反义词的词语大全

词语是学习中必须要积累的，分享了含反义词的词语及解释，欢迎大家来阅读!一、公私两便对公家私人都便利。二、开合自如合：按照，适合;自如：不受阻碍和拘束。打开闭合不受拘束，形容按照自己的意愿办事。三、东碰西撞形容无固定目标，到处乱闯。四、左右逢源逢：遇到;源：水源。到处遇到充足的水源。原指赏识广博，应付
2021-11-19 07:00:34

关于aabc的词语有什么

AABC类成语，就是指前两个字相同，后面是两个不同的字。那么，关于aabc的词语有哪些?一、斤斤自守的意思及成语解释jīn jīn zì shǒu 斤斤：拘谨的样子。谨小慎微，自求无过。二、惺惺作态是什么意思xīng xīng zuò tài 形容假模假样的
2021-11-19 07:00:34

用aabc式写词语

aabc只是一个通配符,相当于格式类之类的词语，收集了aabc式词语，欢迎收藏!1 面面相睹的意思miàn miàn xiāng dǔ 同“面面相觑”。2 靡靡之声的意思mí mí zhī shēng 同“靡
2021-11-19 07:00:34

还有哪些AABC式词语

aabc词语结构组成的词语或成语。也是日常的词语，分享了AABC式词语及解释，欢迎阅读!1 闷闷不乐的意思mèn mèn bù lè 闷闷：心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。2 戛戛独造的意思及成语故事jiá jiá d
2021-11-19 07:00:34

aabc形式的词语有多少

aabc式的词语·第一个字与最后一个字相同的成语，为大家提供了aabc形式的词语，欢迎阅读!1) 鼎鼎有名的成语意思及歇后语dǐng dǐng yǒu míng 鼎鼎：盛大的样子。非常有名。2) 惺惺相惜是什么意思及造句xīng xīng xiāng xī 性格、志趣、境
2021-11-19 07:00:34

aabc型词语大全集

前两个字不一样,后两个字是一样的词语是AABC类词语，整理了abc型词语及拼音，方便同学们积累词语。1) 高高在上的意思及成语解释gāo gāo zài shàng 原指地位高，现在形容领导者脱离实际，脱离群众。2) 遥遥无期的意思yáo yá
2021-11-19 07:00:34

内经素问：刺热

《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。刺热篇原文和白话文翻译:【原文】肝热病者，小便先黄，腹痛多卧身热，热争，则狂言及惊，胁满痛，手足躁，不得安卧;庚辛甚，甲乙大汗，气逆则庚辛死。刺足厥阴少阳。其逆则头痛员员，脉引冲头也。【翻译】肝脏
2021-11-19 07:00:34

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